Bienvenidos
El departamento de Ventura County Behavioral Health se complace en presentar el sitio web “Salud Siempre” para los residentes locales. Valoramos nuestra comunidad y nos esforzamos por ofrecerle las noticias más actuales y los acontecimientos sobre salud y bienestar. Creemos que el bienestar es algo todos merecen en nuestro condado.
ENFOQUE PARA DESMENTIR LOS MITOS SOBRE LAS ENFERMEDADES MENTALES
Este mes destacamos lo que pensamos y lo que decimos sobre las enfermedades mentales. Llamamos la atención de todos sobre los estereotipos que mantiene nuestra cultura sobre las enfermedades mentales. Haga un clic aquí para obtener más información.
Todos llevamos una vida ocupada y cada día tomamos decisiones importantes en nuestras vidas.
El trabajo, las responsabilidades con la familia y el dinero nos dificultan tomar decisiones saludables para
nosotros mismos y para las personas que queremos.
Prestar atención a lo que comemos y bebemos, hacer ejercicios físicos y hacernos chequeos médicos de rutina contribuyen
a una mejor salud y bienestar. TODO SE RESUME EN TOMAR DECISIONES SALUDABLES CADA DÍA.
Tener un estilo de vida sano significa estar alerta y tomar medidas preventivas antes de que aparezcan los síntomas de alguna enfermedad.
En realidad, muchos trastornos emocionales, físicos y sociales son prevenibles.
Puede practicar el yoga o la meditación, hacer cambios positivos en su dieta y eliminar comportamientos destructivos o negativos.
HÁGASE ESTA PREGUNTA: “¿QUÉ PASOS PUEDO SEGUIR PARA FORTALECER EL CUERPO, LA MENTE Y MIS RELACIONES?”
