Prevención del Suicidio
Está bien...
sentirse molesto
o estresado
o abrumado
o triste
Pero si se siente así todo el tiempo o quiere lastimarse, es tiempo de hablar de ello con alguien.
Llame al 1-888-628-9454
¿Preocupado por alguien?
Habla
- Cuando no haya nada más y cuando no haya prisa.
- Pregúntale si estás pensando en acabar su vida
- Escucha
- Se respetuoso y amable
- Aprende más sobre qué decir: Conozca las Señales
Si Dicen 'Sí'
- Ayúdale a deshacerse de armas de fuego, pastillas u otros medios
- Marca con ellos:
- Línea de Prevención del Suicidio: 1-888-628-9454
- Or envíe HEARME al 839863
- Vaya con ellos a los servicios de salud mental o a la sala de emergencia
Manténte Conectado
- Habla con ellos regularmente
Estudios demuestran que mantenerse conectado con alguien hace la diferencia. - Apóyalos a crear un plan de seguridad.
- Aprenda más sobre planes de seguridad: Línea de Prevención del Suicidio
Busque ayuda ahora
Si usted, o alguien que usted quiere está en crisis:
Emergencia: Llame al 9-1-1
Línea de Prevención del Suicidio
1-888-628-9454
Gratis • Confidencial
24 horas del día, 7 días de la semana
Crisis Text Line (Línea de Crisis)
Envíe AYUDA al 741741
o via WhatsApp al +1 442-298-3263
Apoyo gratis 24/7
www.crisistextline.org/es
Línea de Crisis y Referencia del Condado de Ventura
1-866-998-2243
Servicios de Tratamiento por el Uso de Sustancias
1-844-385-9200
24 horas del día, 7 días de la semana
www.vcbh.org/es
Línea de Crisis para Veteranos
1-888-628-9454 y presione 1
24 horas del día, 7 días de la semana
veteranscrisisline.net
Recursos Adicionales:
Línea de Apoyo – manejada por voluntarios
Apoyo emocional que no es de emergencia
24 horas del día, 7 días de la semana
Llame al 1-855-845-7415
Portal de Mensajes: mentalhealthsf.org/peer-run-warmline
Aplicación para la Prevención del Suicidio
My3App.org/es
Recursos Locales
Llame al 2-1-1 o mande por texto su código postal al 898211
www.211ventura.org
EL SUICIDIO ES PREVENIBLE
El suicidio es una reacción trágica a una angustia severa o a la pérdida de esperanza en la vida. Pensar en el suicidio no significa necesariamente que uno desea morir, sino que uno siente más dolor de lo que puede enfrentar en este momento. El dolor de la depresión profunda es intenso y puede resultar imposible soportarlo por un largo período de tiempo. Pero las ideas suicidas no tienen que convertirse en acciones suicidas.
Es importante saber que el suicidio puede prevenirse. Si es usted mismo quien considera ponerle fin a su vida o si conoce a alguien que contemple suicidarse, conozca las señales de advertencia y cómo obtener ayuda inmediata. Usted puede salvar una vida – ya sea la suya propia o la de otra persona.
Aprenda Cómo Ayudar
American Foundation for Suicide Prevention
Recursos para la prevención del suicidio
www.afsp.org (en inglés)
1-888-333-AFSP (2377)
Conozca la Señales
Conozca las señales de alarma – Encuentre las palabras – Habla con alguien
www.elsuicidioesprevenible.org
safeTALK Suicide Alertness Classes
Sesiones de entrenamiento gratis para escuelas; duración de 3 horas
Aprenda más.
¿SABÍA USTED QUE…?
- Se suicidaron 86 personas en el Condado de Ventura en 2020.
- Ha aumentado considerablemente el número de suicidios en los hombres de mediana edad.
- El suicidio es la segunda causa principal de muerte a nivel nacional entre jóvenes de 10 y 24 años.
JUNTOS PODEMOS CAMBIAR LAS COSAS
CONSEJO DE PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EN EL CONDADO DE VENTURA
Visión: El Consejo de Prevención del Suicidio en el Condado de Ventura está compuesto por miembros de la comunidad de todo el condado que se dedican a reducir los suicidios ofreciendo ayuda y esperanza a individuos de cualquier cultura, género y grupo socioeconómico a lo largo de su vida.
Misión: Nuestro propósito es promover la ayuda y la esperanza a todos los que estén bajo el riesgo del suicidio o afectados por el mismo. Participamos en un diálogo de colaboración para aumentar la conciencia pública, identificar recursos y brindar educación y luchamos por apoyar las iniciativas innovadoras de prevención e intervención relativas al suicidio.
Si desea más información, escríbanos a mhsa@ventura.org.
El suicidio nos afecta a todos. Venga a escuchar historias y puntos de vista personales. Aprenda sobre recursos locales y sobre cómo hacer la diferencia.
