Textea. Habla. Ayuda.

Todos nos sentimos agobiados de vez en cuando. Se vale pedir ayuda. Usa estos recursos.
- Habla con un amigo o con un adulto de confianza
- Habla con un consejero de salud mental de tu escuela
- Textea o llama al 2-1-1 (recursos de salud mental, alojamiento, empleo, por abandono del hogar y demás)
- Textea tu código postal al 898211
- www.211ventura.org
- Teen Line
Educación y apoyo de adolescentes a adolescentes
Textea TEEN al 839863 entre las 6:00pm–9:00pm PST
O llama al 800‑TLC‑TEEN entre las 6pm a 10pm PST
teenlineonline.org
- Crisis Text Line (Línea de Crisis)
Envíe AYUDA al 741741
o via WhatsApp al +1 442-298-3263
Apoyo con consejeros de crisis capacitados
Gratis, 24/7
www.crisistextline.org/es
- Línea de Prevención del Suicidio y Crisis:
Llama al 988
Gratis • Confidencial
24 horas del día, 7 días de la semana
- California Youth Crisis Line
Ayuda con problemas como la atención médica, la violencia de parejas nuevas, el asalto sexual, recursos para los que huyen de casa y para las personas sin hogar.
youthcrisisline.org (en inglés)
1-800-843-5200 (las 24 horas al día los 7 días de la semana) - Emergencia: llama al 911 y pide hablar con un Oficial de Intervencion de Crisis
- Línea de Apoyo – manejada por voluntarios
Apoyo emocional que no es de emergencia
24 horas del día, 7 días de la semana
Llama al 1-855-845-7415
Portal de Mensajes: mentalhealthsf.org/peer-run-warmline - Sistema de Respuesta Familiar Urgente
Llame o mensajee: 1-833-939-3877
El Sistema de Respuesta Familiar Urgente (FURS, siglas en inglés) es una línea de ayuda gratuita, disponible 24/7 los 365 días del año, para que jóvenes que viven o vivieron en crianza temporal puedan llamar y recibir ayuda inmediata. Ya sea con asuntos urgentes o no urgentes
www.Cal-FURS.org
- TAY Tunnel – llama o visita (no requiere cita)
(805) 240-2538
141 W. 5th St., Suite D, Oxnard
Lunes - Viernes 9AM - 5:30PM
Sábado 11AM - 3PM - One Step a la Vez
Apoyo a adolescentes de Santa Clara Valley, Fillmore y Piru, incluidas las reuniones del “Proyecto Orgullo”
myonestep.org (en inglés)
421 Sespe Ave., Fillmore, CA 93015
Correo electrónico: info@myonestep.org
(805) 625-7066 -
Línea de Crisis y Referencia del Condado de Ventura
1-866-998-2243
24 horas del día, 7 días de la semana
www.vcbh.org/es

- Interface
Apoyo y recursos, incluyendo refugio juvenil y referencias para vivienda
Línea de Conexión Juvenil: (805) 469-5882
icfs.org (en inglés) - Rainbow Umbrella
Apoyo por parte de compañeros para jóvenes LGBTQ+ y aliados de edades 13-23
www.diversitycollectivevc.org/services/#youth-services (en inglés)
(805) 644-LGBT (5428)
Correo electrónico: rainbowumbrella@diversitycollective.org
- Diversity Collective
Centro comunitario con recursos, programas y eventos
Pruebas rápidas y confidenciales de VIH
diversitycollective.org
(805) 619-LGBT (5428)
info@diversitycollective.org
- The Trevor Project brinda intervención en casos de crisis y prevención del suicidio para jóvenes LGBT (lesbianas, homosexuales, bisexuales y transexuales).
thetrevorproject.org (en inglés)
Los recursos incluyen:
- The Trevor Project Lifeline (línea de ayuda):
1-866-488-7386
Gratis y disponible las 24 horas al día los 7 días de la semana. - TrevorText:
Disponible jueves y viernes de 1-5 PM (hora de California).
Envíe un mensaje de texto que diga “Trevor” al 1-202-304-1200. (Se aplicará su tarifa usual para mensajes de texto).
- The Trevor Project Lifeline (línea de ayuda):
- Jason Foundation
Recursos y aplicación para ayudar a prevenir el suicidio en amigos y otras personas
jasonfoundation.com
- The Coalition for Family Harmony
Apoyo para noviazgos adolescentes de relaciones saludables, incluyendo recursos en caso de abuso
thecoalition.org (en inglés)
Línea bilingüe de ayuda las 24 horas:
1-800-300-2181
Correo electrónico: gethelp@thecoalition.org
- You Matter
Un espacio seguro para que los jóvenes discutan y compartan historias sobre salud y bienestar mental.
youmatter.suicidepreventionlifeline.org (en inglés)