Textea. Habla. Ayuda.

Todos nos sentimos agobiados de vez en cuando. Se vale pedir ayuda. Usa estos recursos.
¿Hay alguien en peligro inmediato?
Llame al 911 y pida hablar con un Oficial de Intervención en Crisis.
¿Estás pensando en el suicido o te sientes desesperado?
Habla con alguien local ahora:
Línea de Crisis y Referencia VCBH
1-866-998-2243 • www.VCBH.org
Gratis • Confidencial • 24/7
O llama a la línea nacional de apoyo:
Línea 988 de Prevención de Suicidio y Crisis
Llame, envíe mensaje de texto o TTY: 988
Chatee en línea: www.988lifeline.org
Gratis • Confidencial • 24/7
Preguntas Frecuentes sobre el 988 >
Tabla Comparativa de los Números de Crisis >
Para Adolescentes y Jóvenes Adultos
Teen Line
Educación y apoyo de adolescentes a adolescentes
Textea TEEN to 839863 entre las 6:00pm–9:00pm PST
Or llama al 800‑TLC‑TEEN entre las 6:00pm–9:00pm PST
teenline.org
California Youth Crisis Line
Ayuda con temas incluyendo la atención médica, la violencia de parejas, el asalto sexual, recursos para los que huyen de casa o que no tienen hogar; disponible 24/7
1-800-843-5200
calyouth.org/cycl
Para Jóvenes LGBTQ+
The Trevor Project Lifeline
Intervención en crisis y prevención del suicidio
Llama al 1-866-488-7386
textea START al 678-678
or chatea en línea: thetrevorproject.org
Gratis • Confidencial • 24/7
Más recursos para Adolescentes LGBTQ+ >
¿Quieres hablar a través de WhatsApp?
Línea de Crisis de Texto (Crisis Text Line)
Habla con un Consejero de Crisis capacitado
Chatea a través de WhatsApp
o envía un texto con la palabra AYUDA al 741741
crisistextline.org
Gratis • 24/7

Más Apoyo y Recursos
- Habla con un amigo o con un adulto de confianza
- Habla con un consejero de salud mental de tu escuela
- Textea o llama al 2-1-1 (recursos de salud mental, alojamiento, empleo, por abandono del hogar y demás)
- Textea tu código postal al 898211
- www.211ventura.org
- Sistema de Respuesta Familiar Urgente
Llame o mensajee: 1-833-939-3877
El Sistema de Respuesta Familiar Urgente (FURS, siglas en inglés) es una línea de ayuda gratuita, disponible 24/7 los 365 días del año, para que jóvenes que viven o vivieron en crianza temporal puedan llamar y recibir ayuda inmediata. Ya sea con asuntos urgentes o no urgentes
www.Cal-FURS.org
- TAY Tunnel – llama o visita (no requiere cita)
(805) 240-2538
141 W. 5th St., Suite D, Oxnard
Lunes - Viernes 9AM - 5:30PM
Sábado 11AM - 3PM - One Step a la Vez
Apoyo a adolescentes de Santa Clara Valley, Fillmore y Piru, incluidas las reuniones del “Proyecto Orgullo”
myonestep.org (en inglés)
421 Sespe Ave., Fillmore, CA 93015
Correo electrónico: info@myonestep.org
(805) 625-7066
- Interface
Apoyo y recursos, incluyendo refugio juvenil y referencias para vivienda
Línea de Conexión Juvenil: (805) 469-5882
icfs.org (en inglés)
- Rainbow Umbrella
Apoyo por parte de compañeros para jóvenes LGBTQ+ y aliados de edades 13-23
www.diversitycollectivevc.org/services/#youth-services (en inglés)
(805) 644-LGBT (5428)
Correo electrónico: rainbowumbrella@diversitycollective.org
- Diversity Collective
Centro comunitario con recursos, programas y eventos
Pruebas rápidas y confidenciales de VIH
diversitycollective.org
(805) 619-LGBT (5428)
info@diversitycollective.org
- Vea más recursos LGBTQ+ >
- Jason Foundation
Recursos y aplicación para ayudar a prevenir el suicidio en amigos y otras personas
jasonfoundation.com
- The Coalition for Family Harmony
Apoyo para noviazgos adolescentes de relaciones saludables, incluyendo recursos en caso de abuso
thecoalition.org (en inglés)
Línea bilingüe de ayuda las 24 horas:
1-800-300-2181
Correo electrónico: gethelp@thecoalition.org
- You Matter
Un espacio seguro para que los jóvenes discutan y compartan historias sobre salud y bienestar mental.
youmatter.suicidepreventionlifeline.org (en inglés)
- Para recibir apoyo emocional fuera de una crisis:
Mental Health Warm Line 24/7
1-855-845-7415
Chatee en línea: mentalhealthsf.org/peer-run-warmline
- Para conseguir ayuda con la adicción:
Servicios de Tratamiento por el Uso de Sustancias
1-844-385-9200
Gratis • Confidencial • 24/7
- Vea más recursos locales >