Claves para Fortalecer Familias

Estos tiempos son difíciles y las familias enfrentan muchos desafíos durante la pandemia del COVID-19. Los padres están teniendo dificultades con el trabajo, con el cuidado de los niños, con las pérdidas de seres queridos y con las preocupaciones acerca de la salud y el bienestar de sus familias. Los niños y los adolescentes también han visto grandes cambios en la escuela y en la casa y están teniendo dificultades lidiando con su situación.
Pero hay formas de mantener a las familias sanas.
Aprender las claves para fortalecer familias puede ayudar a que su familia se mantenga estable.

TOME EL CUESTIONARIO
Vea en qué areas su familia es fuerte y en cuáles se puede fortalecer.
Los estudios demuestran que hay cinco áreas que son claves para mantener el bienestar de una familia:
CONEXIONES
Amigos, familia, vecinos y comunidad
Las conexiones sociales proporcionan apoyo emocional, consejos y ayuda para los padres. Algunas familias pueden necesitar ayuda para crear relaciones positivas y una red de apoyo fuerte.
- Project Esperanza
Clases y actividades familiares
Santa Paula y Fillmore
www.guadalupechurchsp.com
(805) 276-7671 - United Parents
Apoyo local y referencias para padres
En todo el condado – Adultos Jóvenes
www.unitedparents.org
(805) 384-1555
FORTALEZA DE LOS PADRES
Lidiando con el estrés y las dificultades
La resiliencia es el poder para lidiar y recuperarse de los problemas. Ser padre involucra lidiar con estrés, pero la fortaleza de los padres afecta que tan fácilmente pueden manejar ese estrés.
- Lidiando Durante el Coronavirus
- Información y recursos: crianza de los hijos, escuela y cómo afrontar el estrés
- Información y recursos: crianza de los hijos, escuela y cómo afrontar el estrés
- Encontrando un Balance en la "Nueva Normalidad"
- Formas de afrontar el estrés y volver a tener control
- Formas de afrontar el estrés y volver a tener control
- Formando Hábitos Saludables
- Consejos para desarrollar hábitos saludables y hablar con sus hijos sobre opciones saludables.
- Consejos para desarrollar hábitos saludables y hablar con sus hijos sobre opciones saludables.
CONOCIMIENTO
Aprendiendo sobre la crianza y el desarrollo infantil
Los padres deberían de saber o poder aprender sobre el desarrollo infantil para que sepan qué se puede esperar de cada edad o etapa del desarrollo. Esto le ayuda a los padres a ver a sus hijos de manera positiva y les ayuda a desarrollarse saludablemente.
- Padres y la Crianza
- Siendo un Padre Saludable
- Claves para una Crianza Positiva
- Comunicación Familiar: Hable con Sus Hijos
- Salud Mental de los Niños y Adolescentes
BUSCAR AYUDA CUANDO SEA NECESARIA
Comida, refugio, cuidado de la salud y apoyo en crisis
Satisfacer las necesidades básicas es esencial para la prosperidad de una familia. Y se necesita de apoyo cuando la familia se enfrenta a una crisis, tal como lo son la violencia doméstica, la enfermedad mental o el abuso de sustancias. El apoyo en crisis puede brindar estabilidad, tratamiento y ayuda para miembros de familia para que puedan salir de la crisis.
- 211 Ventura County
Servicio gratuito que conecta a las personas con los servicios humanos de salud en la comunidad
www.211ventura.org
Llame al 2-1-1 o mande un texto con su código postal al 898211 - Interface
Apoyo y recursos, incluidos refugios para jóvenes y referencias de vivienda – En todo el condado
icfs.org
(805) 485-6114 - United Parents
Apoyo local y referencias para padres – En todo el condado
www.unitedparents.org
(805) 384-1555
HABILIDADES DE LOS NIÑOS
Habilidades sociales y emocionales
Las habilidades sociales y emocionales de los niños, así como el poder hablar y actuar de manera positiva con otros, son claves para una familia saludable. Los niños deberían de aprender cómo y cuándo cambiar su comportamiento, al igual que el compartir sus sentimientos con sus compañeros, padres y otros adultos.
- Project Esperanza
Clases y actividades familiares – Santa Paula y Fillmore
www.guadalupechurchsp.com
(805) 276-7671 - Logrando Bienestar
Exámenes de salud mental – Santa Paula, Oxnard
www.vcbh.org
(805) 973-5220 - Ventura County SELPA
Ayudando a sus hijos a tener éxito en la escuela
www.vcselpa.org
(805) 437-1560
